・丸麦ご飯 ・巣ごもり玉子 ・塩キュウリと枝豆 ・ミニトマト ・小松菜おひたし ・納豆 ・ぬか漬けキュウリ ・お味噌汁 ・プラム ・梅ジュース 旬の野菜は　ずーっと　そればっかり食卓に出ちゃうのですよ。 本日、帰省ですか […]

■具沢山うどん ■肉丼   哲ちゃん謹製の昼食。 肉丼の肉はうどんに入れて『具沢山肉うどん』でもウマイ！   ／池

・ナス焼きon焼き油揚げand鰹節 ・炒り玉子 ・ナスとニンジンの挽き肉炒め（和さん料理） ・フルーツヨーグルト ・ジャガ芋と玉ネギのみそ汁 ・ご飯 今日もお皿でナスが踊ります。季節の野菜はタップリ食べなきゃ！フライパン […]