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6月17日　朝食


・モチ麦入りごはん
・サバの竜田揚げ　with サニーレタス　・・・レタスはいただきものです
・切り干し大根煮　ver.2
・納豆　with 刻みネギ
・キュウリのモズク酢
・油揚げと小松菜と絹さやのみそ汁
・パイナップル　・・・いただきもの

そして、初：梅ジュースです！
とてもさわやか！


パイナップルのカット、
キュウリのカットとモズク酢和え、
汁物作りと
3人が　それぞれ上手に調えてくれました。

かず

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