6月17日 朝食
・モチ麦入りごはん
・サバの竜田揚げ with サニーレタス ・・・レタスはいただきものです
・切り干し大根煮 ver.2
・納豆 with 刻みネギ
・キュウリのモズク酢
・油揚げと小松菜と絹さやのみそ汁
・パイナップル ・・・いただきもの
そして、初：梅ジュースです！
とてもさわやか！
パイナップルのカット、
キュウリのカットとモズク酢和え、
汁物作りと
3人が それぞれ上手に調えてくれました。
かず
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