■ごはん ■鮭と青菜の酒蒸し ■鶏油の野菜スープ（byマナさん） ■納豆（お好みで） ■みかん   酒蒸しの青菜（大根葉・白菜）は小学校産。 みかんはJAマートさんのお歳暮。 ありがたやありがたや。 &nbsp […]

本日の朝食 ・納豆 ・鯖の塩焼き ・こんにゃくの煮物（まなさん作り置き） ・卵とほうれん草の炒め物 ・味噌汁（まなさん作り置き） 寒さが一段と強くなっている上野村。でもこれがきっと本来の寒さ。 朝山に向かって挨拶するとき […]

・牛丼 ・親子丼 ・ほうれん草と豆腐のお吸い物 今晩のメニューは牛丼でしたが、肉が足りなそうだったので鶏肉を使い親子丼も追加しました。好きな方を自分でよそって食べる様に言いましたが、全員が半分ずつにして食べてました。本日 […]