・とろとろスタミナ中華飯 ・健康ベジタブルスープ ・お腹に優しいさっぱりなおヨーグルト 中華飯の具は昨晩食事当番の小６女子Kちゃんが刻んでおいてくれました。スープも昨晩指導員の千さんが作っておいてくれました。ヨーグルトは […]

  ・タンメン ・蒟蒻ゼリー ・あぶり干し芋   今日は、ぽっかぽかで気持ちよいお日様の下で麺を茹でて、 外ランチしました～♪ タンメンは野菜がたっぷり採れて身体も温まります。 S木さんにいただいた蒟 […]

・ひじき炊き込みごはん ・ズッキーニと豚肉の味噌炒め煮 ・出汁の素の手作りふりかけ ・サラダ ・お味噌汁