・肉さつま ・フルーツサラダ ・人参とコンニャクの白和え ・お味噌汁 ・もち麦ご飯 肉じゃがの予定だったのですが、じゃが芋がなく 肉さつまになりました さつまいもの甘味でこれもまた美味しかったです てっちゃんも書いていま […]

・三食丼 ・玉子ワカメスープ 今朝の三食は・・・ そぼろ、ホウレンソウ、山芋でいきます。 ホウレンソウはちぐさんが前夜のうちに。 ソボロをLりが、大フライパンで　ガサガサと。 味を調えるのもチャレンジです。 山芋を 「オ […]

■ごはん ■ししゃものバタポン焼き ■白菜のおひたし ■みそ汁（仕込みbyカズさん）   白菜は学園坂下のHさんからの頂き物。 デカいの1玉を丸々使用したので『山盛り』のおひたしに。   ／池