■ベーコンと玉ネギの雑炊 ■ブロッコリーサラダ ■みかん   寒くなってきたし、あつあつの雑炊で夕食。 お皿に盛ると見栄えがしますが、ボリューム優先で丼となりました。   ／池

・鮭のオーブン焼き ・納豆 ・みそ汁（里芋、小松菜、玉ネギ、油揚げ） ・フルーツ缶詰 シンプル　イズ　ベスト！ ごちそうさまでした。 ｂｙテツ  

本日の朝食メニュー ・味噌汁 ・焼きウインナー ・きのこと卵の炒め物 ・ヨーグルト ・たくあん（いただきもの）     小金井