✩.*˚ マナちゃんメニュー ✩.*˚ ・やさしいポークカレー 朝食後にちゃちゃっと仕込みをしてくれて ありがとー。 みんな　ノルディックウォーク、楽しんだかな？ さあさ、めた食べて！ （たくさん召し上がれーの意） かず

・焼き鮭 ・切り干し大根 ・納豆 ・みかん ・みそ汁 ・玄米ご飯 今朝の日本食も、やっぱり、すばらしい！ ごちそうさまでした。 ｂｙテツ  

■ごはん ■さんまの蒲焼き ■納豆 ■オレンジ ■みそ汁 　 さんまはいつもの塩焼きではなく蒲焼きに。 ちょっと味が濃い目になりましたが、 A夢「ご飯に合うからこのくらいがいい」 との事で良かった良かった。 　 ／池