☆ご飯 ☆みそ汁 ☆サバ＆ほうれん草と人参の和え物＆いただきものの韓国のり サバのうまみに、さっぱりとした和え物、そしてご飯に絶妙に合う韓国のりの組み合わせは、朝から元気いっぱいになりますね。   ☆朝食前のあ […]

火おこしに苦労しましたが、 なんとか　全員　夕飯にありつけました。 やはり　継続生の面々は　余裕がありましたね。 経験を積むって　こういうことなんですね。 何事においても。 食材と　火　がある限り　夜の宴は　続きます。 […]

【撮影：I人】 ・ごはん ・ベーコン・カップ・エッグ ・セロリとニンジンのサラダ ・クリームシチューのグラタン風 ・野菜スープ ・フルーツヨーグルト　with  きなこ I人が　玉子を調理し、その後にサラダの盛り付けを頑 […]