・サバのオーブン焼き ・ホウレン草の胡麻和え ・昆布の佃煮 ・納豆 ・シャインマスカット ・ワカメと豆腐の味噌汁 何と、ま～、栄養バランスのとれた朝ごはんだこと！こりゃ元気になるわぃ！そして、きっといい人になります。 ｂ […]

ちぐさんメニュー S楠撮影 ・カジキのカレーソテー ・鰹節と昆布のおかか ・キャベツサラダ ・切り干し大根 ・お味噌汁 ・ご飯 魚嫌いな子供が多いですが、癖がなく食べやすいのでカジキは大人気 そしてカレー味でご飯がとって […]

・イワシの煮付け ・切り干し大根のサラダ ・ご飯 ・すいか ・バナナジュース ・大葉入り厚焼き玉子 バナナジュースは熟練者のRちゃん監修の元、弟子のKくんが作ってくれました 牛乳がなく、豆乳も少なかったので、ほぼバナナの […]