10月28日朝食

・焼き鯖

・鰹節と昆布のおかかふりかけ

・納豆

・味噌煮込みうどん

・ご飯

・洋梨

鯖はオーブンでじっくり焼きましたが、子ども達には人気がありません。「頑張って半分食べた！」と自慢している場合じゃないぞ。青魚は健康にバッチリだから、これから頑張っていっぱい食べましょう。鯖の代わりに煮込みうどんはお代わりいっぱいしました。食事はバランス良く！

ごちそうさまでした。

//瀬下

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