■ごはん ■ソーミンチャンプルー（風） ■納豆 ■みそ汁 　 今日は二学期の始業式。 久しぶりの6時起床での生活スタートです。 　 ／池

（薬味） ・おろしショウガ ・玉子焼き ・キュウリ ・椎茸の煮物 ・ワカメ ・レタス 今日は天気も良く暑かったので、冷やしたつけ汁にそうめんと薬味をタップリ入れて食べました。レタスを入れるとサッパリして美味しいです。足ら […]