・ごはん ・ブリの照り焼き ・ほうれん草のゴマ和え ・お味噌汁（マナさん作） ・バナナ ほうれん草のゴマ和えをK子が。 すり鉢でゴマをする時の構えを伝授しました。 バナナのカットとブリの盛り付けをA人が。 バナナの飾り切 […]

・ベーコン炒め ・スクランブルエッグ ・ミックスベジタブル ・野菜サラダ ・納豆 ・みそ汁 ・ご飯 ・みかん   最近子ども達は食欲旺盛な為、おかずもタップリめに用意。それでもペロリと完食です。この調子寝ら寒い […]

■ごはん（白米 or 酵素玄米） ■ししゃものバタぽん焼き ■きんぴらごぼう（K子作り置き） ■納豆 ■みそ汁   H貴作のししゃももK子作のきんぴらも良い塩梅。 ごはんが進む朝食でした。   ／池