・ナス焼きon焼き油揚げand鰹節

・炒り玉子

・ナスとニンジンの挽き肉炒め（和さん料理）

・フルーツヨーグルト

・ジャガ芋と玉ネギのみそ汁

・ご飯

今日もお皿でナスが踊ります。季節の野菜はタップリ食べなきゃ！フライパンでシンプルに油揚げと一緒に焼き、鰹節を振り掛けただけですが、ポン酢か醤油をチョイトかけていただきました。油揚げがパリパリで一緒に食べると美味しいです。小５のI人君が食当で頑張ってくれてます。今週よろしくね！

ごちそうさまでした。

//瀬下