■ごはん ■焼きたらこ ■ほうれん草のお浸し ■納豆 ■具だくさんみそ汁 ■みかん   ごはん何杯でもいけそうな『焼きたらこ』の朝食。 みそ汁の白菜は1玉、お浸しのほうれん草は3束使用で、在庫総ざらいにかかって […]

・ごはん ・スクランブル玉子 ・ハムと学園ピーマンどっしゃりの炒め物 ・きゅうりのキューちゃん漬け ・学園ミニトマト ・じゃがと揚げの汁物 ・ヨーグルト　with  ハスカップジャム ・いただきもののスイカ キンチョーす […]