（撮影者：Iる君） 《　千さんごはん　》 ・寄せ鍋 白菜、豚肉タップリでしたが具材は即胃袋へ・・・。満足行かず出汁がいっぱい出たつゆにお餅とうどん、更にはご飯を入れてごった煮にしていただきました。これがアツアツで美味くて […]

・ごはん ・きんぴらゴボウ ・さつま揚げと大根葉の煮びたし ・大根とレタスのスープ ・リンゴ・・・いただきものです 食事当番の二人には リンゴの皮むきと　盛り付けをお願いしました。 今朝の　朝メシ前 朝活は・・・ お昼の […]

■ごはん ■ソーミンチャンプルー ■ミネストローネスープ（byナツさん） ■フルーツ入りヨーグルト   『食欲の秋』とは言いましたが、朝食は意外と食べないので難しい。 ごはんを追加で炊くべきか否か、おかずの具材 […]