■おにぎり ■春雨スープ ■甘夏   本日アウトドア企画の為おにぎりを作りましたが、空模様の都合でお昼は学園にて。 そのかわり、 ■パンケーキ（プレーン／ココア）   留守番組によるパンケーキのデザー […]

・こんがり網焼き鮭 ・ほうれん草のお洒落お浸し ・高級大粒納豆（雪誉＝ゆきほまれ） ・お歳暮のみかん＆こんにゃくゼリー ・磯の香りが効いたあさりのみそ汁 ・玄米入り新潟産こしひかり（新米） 何てステキな朝ごはんでしょう。 […]

・カレーライス ・豚肉ショウガ焼き ・サラダ