【撮影：S郎】 ・ごはん ・納豆 ・焼き鮭 ・小松菜とジャコの和え物 ・大根と揚げとワカメのお吸い物 鮭を14切れ　一気にフライパンで焼くのですが、 上手に返さないと　身がほぐれてしまいます。 「なかなかムズカシイ・・・ […]

＊＊＊永野さんメニュー＊＊＊ ■タコライス ■コンソメスープ ■プラム（まっちゃん差し入れ）   タップリ野菜と肉＆チーズで、さっぱりしたスタミナ料理。 本格的に暑くなってきたのでありがたい！ まっちゃんよりプ […]

■ごはん ■サバの味噌煮 ■小松菜の炒め物（byマナさん） ■めかぶ ■学園ナスの具沢山みそ汁 ■キウイフルーツ   小松菜の炒め物にはシーチキンと玉子入り。 なお気づいた学園生はいなかった模様。   […]