・ごはん ・カボチャのそぼろあんかけ ・キュウリの塩昆布和え ・納豆　with 刻み長ネギ ・大根と揚げのみそ汁 畑からレタスと長ネギ 穫れたてをそのまま食卓へ なんてぜいたくな カボチャは圧力鍋でホクホクに蒸しておきま […]

本日はまっちゃんメニュー ・炊き込みご飯 ・味噌汁 ・厚揚げの煮物 ・きゅうりと大根の浅漬け 炊き込みご飯、お代わり殺到！ 今日も美味しいごはんをありがとうございました☆彡   小金井

・サバのオーブン焼き ・ホウレン草の胡麻和え ・昆布の佃煮 ・納豆 ・シャインマスカット ・ワカメと豆腐の味噌汁 何と、ま～、栄養バランスのとれた朝ごはんだこと！こりゃ元気になるわぃ！そして、きっといい人になります。 ｂ […]