・ごはん ・焼鮭 ・小松菜のゴマ和え ・具だくさんお味噌汁 ・よーふるヨーグルト・・・いただきもの K世…「よーふる」～生まれて初めて食べてチョー感動。 鮭は味が良く染みこんでておいしかった。 お味噌汁は具が沢山でがんば […]

・鯖の塩焼き ・ごまたっぷりにんじんとビーツのサラダ ・車麩と舞茸のみそ汁 ・ごはん ・バナナ 食当のY平君のコメント：鯖を真ん中で切ること、焼き加減に気をつけました！ にんじんとビーツのサラダは、ゴマを煎ってすり、塩と […]