■ごはん ■肉野菜のオイスターソース炒め ■納豆 ■みそ汁 ■みかん   炒め物はA夢調理。 豆板醤やナンプラー（！）を持ち出したり味付けに悩んでいましたが、 オイスターソースでオーソドックスに仕上げました。 […]

撮影：H貴 ・ご飯 ・お味噌汁 ・ほうれん草のお浸し ・ブリのバターポン酢焼き ・りんご   今朝は私が朝ご飯を作っていると、5時半前に、K世が目が覚めちゃったよ～と起きてきて 乾いた食器を片付けたり、ブリの下 […]

本日の朝食メニュー ■鯖の塩焼き ■ほうれん草の胡麻和え ■こんにゃくの煮物 ■めかぶ ■みそ汁 ■ご飯 サクサク動いてくれて助かりました！ きれいに盛り付けてくれました。 上野村は昨日は暑かったですが、今日は雨が降って […]