《　まっちゃん調理　》 ・肉じゃが ・カボチャ煮物 ・キュウリの塩もみ ・すいとん汁 ・ご飯 まっちゃんのごはんは優しい味です。全てのおかずがお代わり自由。皆、全てお代わりしてました。お腹空いてたんだね！ ごちそうさまで […]

・最強の朝食（納豆、たまご、かけごはん） ・ナスのみそ汁 ・昨晩の残りパスタ（マヨネーズ、ケチャップ和え） シンプル・イズ・ベスト！　タンパク質＋炭水化物で良質な筋肉作りましょう。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ &nb […]

《　まっちゃん調理　》 ・肉じゃが ・キュウリ、キャベツ、ナスのお浸し ・はな豆煮 ・リンゴ ・みそ汁 ・ご飯 最近みんなの食欲がグンとUP！お代わり用にたっぷり作ってもらった肉じゃがはご飯と共にやっぱり完売！お代わり鍋 […]