有志5人がミニミニ料理教室へ出発！ 留守番組の4人は　J子さんメニューのお夕飯です。 ・ごはん ・鶏肉の唐揚げ ・ブロッコリーとハムの味噌マヨ和え ・サラダ　with 手作りイタリアンドレッシング ・かいわれと白菜の卵ス […]

・イワシの煮付け ・切り干し大根のサラダ ・ご飯 ・すいか ・バナナジュース ・大葉入り厚焼き玉子 バナナジュースは熟練者のRちゃん監修の元、弟子のKくんが作ってくれました 牛乳がなく、豆乳も少なかったので、ほぼバナナの […]

▼△▼△　はつよさんメニュー　▼△▼△ ・ごはん ・鳥のから揚げ ・サツマイモのレモン甘煮 ・サラダ ・ワカメ玉子スープ…から揚げの下調理時に出た出汁を活用だから　うんまい❗ はつよさんの十八番メニュー お代わり分も　あ […]