撮影：Sず ,゜.:。+゜まりこさんメニュー☆彡 ・豚肉の生姜焼き＆キャベツの千切り ・かぼちゃの煮物 ・きんぴらごぼう ・フキ煮 ・豚汁 ・ご飯   今夜はおかずの品数も多いし、豚汁も具沢山だし、お腹いっぱい […]

■ごはん ■ブリの照り焼き ■ほうれん草のお浸し ■納豆 ■みそ汁（仕込みbyツネさん）   指導員によって少しずつ異なるブリの照り焼き。 自分の場合はタレだけでもご飯がイケる、濃いめ＆甘めの味付けです。 &n […]

・アジと梅と大葉のまぜご飯・スープ