2月19日朝食

・レンコンと白菜のバター炒め

・ウィンナージソテー

・キャベツ

・フルーツヨーグルト

・みそ汁

・ご飯

レンコンはシャキシャキして頭蓋骨に響く歯ごたえ。脳を刺激して朝の目覚めには効果有るかな?

乱切りのレンコン気にいりました!

ごちそうさまでした。

byテツ