・ベーコン炒め+ポテト炒め ・ひじき+切り干し大根 ・納豆 ・みそ汁 ・ご飯   手早くベーコンソテー！ ごちそうさまでした。 ｂｙテツ

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■豚肉の胡麻だれwith千切りキャベツ ■ジャガ芋のチーズ炒め ■白菜の浅漬け ■みそ汁 ■みかん（本日採れたて）   あちこち周って疲れた体にエネルギーチャージ！ 採 […]

■ごはん ■さばの味噌煮 ■ナスの味噌炒め ■サラダ ■みそ汁 　 味噌煮＆味噌炒め＆みそ汁で味噌尽くしという 実に上野村らしい朝食。 JKさんが作っておいてくれたさばの味噌煮は 絶妙に味が染みこんでいてご飯が進みます。 […]