＠＠＠　哲ちゃんメニュー　＠＠＠ 朝早くから仕込んでくれました！ ・玄米入りごはん ・納豆 ・焼きサバ ・ほうれん草おひたし ・フルーツヨーグルト ・お味噌汁 こちら赤組の　配膳係。 みんな完食！ かず  

■ごはん（雑穀入り） ■ズッキーニと玉子ときのこの炒め物 ■みそ汁 ■りんご   ズッキーニの炒め物。 運の良い人には『キュウリ』が入っています。   ／池

・ごはん ・サバの味噌煮 ・ほうれん草の白和え ・お味噌汁（反後さん作） 白和えは・・・ 昨晩の豆腐サラダのリメイク品です 今日は　小５＆６の陸上記録会 元気よく出発です！ 「早起きはお得だね」って 言うくらい　すてきな […]