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1月26日朝食

・タンドリーチキン（オーブン焼き）

・茹でアマゴ

・野菜サラダ

・中華スープ

・ご飯

昨晩の夕食に用意してくれた鶏肉を更に生姜、ニンニク、しょう油少々に漬け込み、オーブンで焼いてみました。添えたのは茹でたまごとサラダで、親子丼ならぬ親子皿ライス！？

ごちそうさまでした。

 

ｂｙテツ

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