・四食丼（そぼろ、玉子、野菜、紫キャベツ） ・里芋のお味噌汁 ・グレープフルーツ てっちゃんが朝はやくから、作ってくれた朝食です 朝からグレープフルーツジャンケンに白熱する一同でした そして今日は飲み物付き Rちゃんが考 […]

■ごはん ■鮭の酒蒸しwith大根葉と白菜のソテー ■白菜と春雨のスープ   今日はこの後に調理の本番（各自でお弁当作り）があるので、 手早く出来るメニューで夕食。   ／池

・ごはん ・ブリの照り焼き ・ハムと小松菜と人参炒め ・お味噌汁（ちぐさん作） ・納豆　with  刻み長ネギ ・・・畑の長ネギ、畑から直送で美味！ ・メロン　・・・いただきもの 食事当番の二人に まずはハム野菜炒めの具 […]