・納豆 ・玉子焼き ・きんぴらゴボウ（ナツさん作ってくれました） ・ワカメと油揚げの味噌汁 ・ご飯 ＊昨夜のカレー（川さんスペシャル）も有りました。二日目が美味いんだ・・・ きんぴらが美味いこと、美味いこと！朝はこれで充 […]

・高野豆腐の唐揚げ ・小松菜のおひたし ・ごはん ・みそ汁（玉ネギ・ニンジン・ワカメ） ・昆布・煮干し・鰹節の佃煮   今日は朝活後、食当のI人君、Y嗣君と私で高野豆腐の唐揚げを制作。 登山に向けて、ばっちりエ […]

■鳥そぼろ麻婆丼withミニトマト ■みそ汁   頂き物の白菜をタップリ使ったので、やはりみそ汁が煮物ライクな仕上がりに。 それでも美味しく頂ける『みそ汁』の包容力！ 『きょうの料理』土井先生も「みそ汁 is […]