■ごはん ■スクランブルエッグ ■ワカメときゅうりの酢の物 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   フルーツ入りヨーグルトはバナナの割合が高く、実質バナナのヨーグルト和え。   ／池

・スパイシーチキンどんぶり（レタス添え） ・レタスとトマトのコンソメスープ オーブンでじっくり焼いたチキンを丼に乗っけて豪快にいきます！ 食後の食器洗いも少ない数で手間掛からないし！これいいかも・・・。 さ～いよいよ今日 […]

本日の朝食メニュー ■トースト ■卵と玉ねぎのスプレッド ■ドライカレー(まなさん作) ■野菜たっぷりミネストローネ お好みでトーストに卵とカレーをトッピング！ たまにはパンの朝食も良いものです。 本日は佐久穂町で田植え […]