【撮影：S郎】 ・ごはん ・納豆 ・焼き鮭 ・小松菜とジャコの和え物 ・大根と揚げとワカメのお吸い物 鮭を14切れ　一気にフライパンで焼くのですが、 上手に返さないと　身がほぐれてしまいます。 「なかなかムズカシイ・・・ […]

・そぼろ肉豆腐 ・野菜サラダ（カマンベールチーズ入り） ・みそ汁 ・チャーハンorご飯 ・グミ   麻婆豆腐ではありません。そぼろ肉豆腐です。宜しくお願いします。   ごちそうさまでした。 &nbsp […]

・ごはん ・鯖の竜田揚げ ・ミニハンバーグ（スペシャルタレ付き） ・人参のシリシリ＆トマト ・鹿スープ　ver.Ⅱ ・ヨーグルト ・ココナッツマカロン 先日の「サバ味噌煮」が「竜田揚げ」に変身！ 前夜、R世に「このサバ味 […]