・玄米ご飯 ・お味噌汁 ・ウインナー ・小松菜と白菜のナムル ・納豆   ここ最近は1月にしては暖かかった上野村ですが、今朝はとても冷え込みました。 気が付くと、ストーブの前に”学園生団子”ができてしまうので朝 […]

■中華丼（玉子＆キノコ） ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   今日は『歩け歩け大会』。 朝からたっぷりカーボローディング！   ／池

  ☆本日のメニュー☆ ・シーフード塩焼きそば ・中華スープ   暑いので、さっぱりめの味付けです。 写真では伝わりにくいですが、焼きそばもスープも野菜たっぷり、タンパク源たっぷりで栄養満点です！ 暑 […]