・焼きししゃも ・かんぴょうのキンピラ ・じゃがいもの煮付け ・みそ汁 ・ご飯 キンピラとお味噌汁は前夜に指導員の千さんが作っておいてくれました。お陰様で早い時間の朝食となり、何とam７：００ […]

■ごはん ■ホッケの煮つけ ■茹でブロッコリー ■みそ汁   とってもヘルシーな朝食。 ごはんが無ければ『ビルダーの朝食』と言っても良い位。 ……と思ったけど、皆ブロッコリーにマヨネーズ付けちゃうからダメか。 […]

★焼きそば ★わかめスープ 午後からお友達の家に遊びに行く予定のある5人に早昼食にするならご飯作りお願いと頼んだところ、 「メニューは？」 「焼きそばだよ！！」 「それなら出来る！！」と、5人の得意メニューの焼きそばを慣 […]