今日の夕食は万里子さん特製 豚肉の南蛮炒め たまごスープ 大根を炊いたものに挽肉のソース 春雨サラダ 大根は万里子さんに頂いた物です。上野村の神寄（かより）産の大根です。 とても大きく育ったもの、とのことで万里子さんはそ […]

・豚肉のスタミナ炒め ・ほうれん草のお浸し ・ひじきの煮物 ・お味噌汁 ・ご飯 千草さん調理 スタミナ炒めはご飯が進み、最後のフライパンに残ったお肉（のような焦げ）までお代わりで食べていました 開口一番おなかすいた～と帰 […]

本日のメニューは ・ごはん　＋　出汁の素（カツオ節、昆布、煮干し）の手作りふりかけ ・ベーコンカップエッグ ・サラダ ・フルーツヨーグルト ・具だくさんお味噌汁（写真外） 今朝は・・・8時に「いただきます」目標だよ。 さ […]