■ごはん ■サバの味噌煮 ■ほうれん草のお浸し ■めかぶ ■みそ汁（仕込みby川さん）   昨晩仕込んだサバ味噌煮が、一夜寝かせていいお味。 手間はかかるけど、塩焼きよりご飯が進むんだよねー。   ／ […]

■ごはん ■ブリの照り焼き（by千さん） ■ワカメとキュウリの酢の物 ■みそ汁（by千さん） ■バナナ   本日小学校は全校登山の予定でしたが、台風接近で雨予報なので中止となったようです。 しとしとジメジメ、村 […]

本日は川さんメニュー ・焼きサバ ・ブロッコリーのマヨネーズあえ ・わかめスープ ・納豆 でした！   小金井