・キムチ鍋（具材＝豚肉、白菜、豆腐、ニンジン、椎茸、大根、えのき茸、ウインナー） ・仕上げにうどん ・ご飯も用意 お昼ごはんをいっぱい食べたので、量を抑える・・・事は止めました。３グループに分かれて いただきまーす！　具 […]

・野菜炒め（キャベツ、ピーマン） ・ハムソテー ・納豆 ・スイカ＆オレンジ ・豆腐、ワカメ、油揚げのみそ汁 ・ご飯 昨日の誕生日会で昼食と夕食更にはデザートケーキとややヘビーな食だったので今朝はチョイ軽めに。 しかし全然 […]

・酵素玄米ごはん or 白米 ・鰆の蒸し焼き ・納豆 ・小松菜と鮭のほぐしみ炒め ・青菜と油揚げのみそ汁 R玖が小松菜炒めを担当し、 Iむが納豆に和える長ネギのみじん切りと汁物の味を調えました。 二人とも熱心に取り組んで […]