・じゃが芋と豚肉の甘辛煮 ・ほうれん草の白和え ・大根とゆずの甘酢漬け ・白菜のみそ汁 今日ははつよさんメニュー 沢山有った豚肉を使ってもらい「ちょっと多いかしら？」と心配していましたが、案の定全て空っぽに そして！大根 […]

・レンコンと白菜のバター炒め ・ウィンナージソテー ・キャベツ ・フルーツヨーグルト ・みそ汁 ・ご飯 レンコンはシャキシャキして頭蓋骨に響く歯ごたえ。脳を刺激して朝の目覚めには効果有るかな？ 乱切りのレンコン気にいりま […]

■ごはん ■焼き鮭 ■納豆（お好みでキムチトッピング） ■クリームスープ（白菜マシマシ） ■グレープフルーツ   食事当番はいつもの如くフライパン二刀流。   焼き加減バッチリで美味しそう。だいぶ上達 […]