■ごはん ■大根と鶏肉の煮物 ■キャベツのお浸し ■みそ汁 ■みかん   JKさんが作り置きしてくれた煮物で朝食。 しっかり味が浸みています。   ／池

＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■おっきりこみ ■インゲンのゴマ和え ■小芋の炒め煮 ■キュウリとナスの浅漬け ■プラム（2種類）   芋とキュウリとナスとプラムは、まっちゃん提供。 いつもありがとうございます […]

■ごはん ■シシャモのバタポン焼き ■切り干し大根 ■サラダwithバナナ ■納豆 ■みそ汁 ■キウイ食べ放題   千さん作り置きメニューにシシャモを焼いて朝食。 シシャモは食事当番M穂が担当。 素焼きで始めま […]