★ベーコンエッグ ★ほうれん草とツナのバター醤油 ★わかめスープ(つねさん作) ★フルーツヨーグルト ★ご飯 ベーコンをカリカリにしたいけど、油はねに苦戦するY一 それを笑顔で見守りながらフルーツヨーグルトを作るA女 雪 […]

《　川さんごはん　》 ・健康きのこベーコソテー ・カルシウムいっぱい焼きししゃも ・何と言っても納豆 ・朝の定番あつあつみそ汁 ・ホッカホカご飯 今朝も元気で腹が減る。 朝ごはんって、幸せを感じます。 ｂｙテツ

本日の夕食 ・肉団子のトマト煮込み ・味噌汁 ・冷ややっこ（カッテージチーズとオリーブオイルと塩でいただく） ・パンケーキ（つねさん作） でした！ カッテージチーズはk蓮の手作り。 商店から賞味期限が危ない牛乳をたくさん […]