・カジキのバター醤油和え ・野沢菜のパスタ ・白菜のみそ汁 ・納豆 ・ご飯 ・みかん 今日のメインであるカジキはAちゃん監修です 作り方だけを教えてあとはバトンタッチ 大きいフライパンで一気に焼くのと、小さいフライパンで […]

・ねばねば丼 ・みそ汁 ・ベーコンカップエッグ ・大根とササミのサラダ ・メロン～いただきもの 今日は盛りだくさんの食事でした。 ベーコンエッグはK太が作ってくれました。 メロンを切ってくれたのは、ｈ貴が上手く等分してく […]

・ししゃも ・春菊の胡麻マヨネーズ和え ・水菜の玉子スープ ・ご飯 ・納豆 ・フルーツヨーグルト