・ごはん ・きんぴらゴボウ ・さつま揚げと大根葉の煮びたし ・大根とレタスのスープ ・リンゴ・・・いただきものです 食事当番の二人には リンゴの皮むきと　盛り付けをお願いしました。 今朝の　朝メシ前 朝活は・・・ お昼の […]

■きつねうどん ■オレンジ   有り物で色々パワーアップした『きつねうどん』です。 戦力的にはガン〇ムとデンドロ〇ウムくらいの差。   ／池

・がめ煮（福岡の郷土料理） ・ポテトサラダ ・セロリの葉と油揚げと玉ネギのみそ汁 ・おかか ・発芽玄米混ぜご飯 ・ミニトマト ・キュウイ   セロリがしおれてしまわないように、葉を全部切り取って栄養たっぷりのみ […]