・高野豆腐の唐揚げ ・小松菜のおひたし ・ごはん ・みそ汁（玉ネギ・ニンジン・ワカメ） ・昆布・煮干し・鰹節の佃煮   今日は朝活後、食当のI人君、Y嗣君と私で高野豆腐の唐揚げを制作。 登山に向けて、ばっちりエ […]

＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■サバの竜田揚げ＆カボチャの天ぷら ■小松菜のおひたし ■きんぴらごぼう ■みそ汁 （撮影：I人）   衣はサクサク、身はジューシーでとても美味しいサバ竜田揚げ。お代わ […]

・豚バラ肉と大根の煮付け ・かぼちゃの甘辛炒め ・小松菜とツナの和え物 ・にんじんとたまねぎの味噌汁 ・ごはん ・抹茶のババロアアイス 緑の協力隊Sさんが一緒に調理してくれました！ 撮影はIる君担当です。 Iる君のお母様 […]