・ごはん ・お味噌汁 ・もずく ・鯖のゴマ照り焼き ・こんにゃくこんにゃくの炒め物

（Wちゃん撮影） ・ししゃも ・大根葉の塩揉み ・鰹節のおかか ・ほうれん草のお浸し ・梨 ・お味噌汁 ・ご飯 ・納豆 本日もY平とWちゃんのコンビで朝食作り Y平には、ししゃもとほうれん草のお浸しを作ってもらいました […]

・焼き鮭 ・ササミと夏野菜炒め ・冬瓜とベーコンと長ネギのスープ ・梨・・・いただきもの   当初献立は　「ごはん」でしたが、 「パン食べたい」有志が率先してパンの仕込みをしてくれました。 ごはん党は、ごはんで […]