■ごはん ■アジの開き ■きんぴらごぼう ■納豆 ■みそ汁   秘伝の酒蒸し法を調理担当のR世に伝授しました。 家でも作ってみてね。 きんぴらとみそ汁はJKさん謹製。美味。   ／池

■ごはん ■レタスと玉子の中華炒め ■野菜コンソメスープ（by千さん） ■フルーツ入りヨーグルト   中華炒めに入れる『炒り卵』作りを食事当番Iるにお願いしたら、中々手慣れてる！ 休日に兄と料理する日があり「た […]

・キュウリの酢のもの ・カボチャの煮付け ・具だくさんみそ汁 ・玄米まぜごはん ・納豆 ・フルーツヨーグルト 今日は、小学校5・6年は高反教室と中学生男子は部活練習の日。 いつも通り6時に起きて、テキパキ準備できました。 […]