本日の朝食 ・ホッケの塩焼き ・ピーマンとホタテとエビのオイスター炒め（ホタテはいただきものです！！） ・味噌汁 ・納豆ご飯 ・プラム（こちらもまりこさんからのいただきもの） 魚の食べ方は練習が必要です。 まだ食べられる […]

■ごはん ■肉野菜のオイスターソース炒め ■納豆 ■みそ汁 ■みかん   炒め物はA夢調理。 豆板醤やナンプラー（！）を持ち出したり味付けに悩んでいましたが、 オイスターソースでオーソドックスに仕上げました。 […]

・みんな大好き鶏の唐揚げ ・野菜たっぷり旨い炒め ・さっぱりお口直しきゅうり ・テンションUPふりかけ ・毎度のみそ汁 ・魚沼産新米贅沢ご飯 美味しいものばっかりで、ウッキウキです！ ｂｙテツ