★☆★かずさん作り置きメニュー★☆★ ・鹿肉のしぐれ煮 ・キャベツのツナ塩昆布和え ・玄米混ぜご飯 ・じゃがいものお味噌汁 ・鬼だんご（いただきもの） ・味のり（いただきもの） そのままでは固い鹿肉を圧力鍋でじっくり煮込 […]

・野菜炒め ・鯖の塩焼き ・納豆 ・レタス ・みそ汁 ・ご飯 ・フルーツヨーグルト（食後に） 今日も暑くなりそうだ！いっぱい食べて元気にいこう！！ ｂｙ　テツ