今日も　落ち葉のプールに飛びこんで遊びます！

このステキな遊び場にたどりつくには、
ちょっとした　山歩きのコツが必要です。
急な斜面を直登するか？
ジグザグと進むか？

よく観ると　動物の足跡：ケモノミチがあります。
そこをたどると　割と楽に　歩を進めることができます。

また足のどこに意識を集中させて歩くか？
も大事な要素です。
親指の元、「母指球」に意識（体重）を乗せて歩くと
上手に歩けるんです。

裏山大好きっ子は　このコツをつかんでいて
スイスイと山を駆け巡ることができるんです。

体幹も鍛えられて
裏山遊びは　イイコトだらけ　だね。

かず