■ごはん ■赤魚の煮つけ ■きゅうりとニンジンと塩昆布のさっぱり和え ■学園小松菜入りみそ汁（byカズさん） ■キウイフルーツ   最近出番の多い『○○（野菜）と塩昆布のさっぱり和え』。 要は浅漬け野菜ですが、 […]

・ごはん ・生姜焼きver.2 ・白菜漬け ・煮込みうどんver.3 ・リンゴ ・ロールケーキ たらふく食べた後は・・・食後の運動！ 裏山のサル軍団が降りてきている！ 追っ払いに行くぞ！　Ｙ平！ かず  

・辛いカレー ・辛くないカレー ・豚バラ肉炒め（玉ネギ、ピーマンと一緒に生姜とニンニクで・・・） ・がっつりスタミナカレーライス ・みそ汁 ・ナシ（デザート） ｢辛いのがいい！｣、｢あまり辛くしないで！｣と両方の意見を聞 […]