10月23日 朝食
・メカジキのカレーソテー
・ミックスサラダ
・いんげん
・白菜・ニンジン・玉ネギのみそ汁
・雑穀ご飯
・フルーツヨーグルト
・出汁ガラの佃煮
今日はメカジキをカレーソテーにしたのですが、鮭や鯖ではない魚と
ちょっと変化球の味付けが大人気でした。
R世ちゃんがカジキに下味を付け、衣を付けてじっくり焼いてくれましたが、
本当に上手で安心して任せられます。
S郎くんはフルーツヨーグルトを整え、皿に盛り付けてくれました。
元気に食べてくれて良かった^^
ちぐさ
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