■ごはん ■鮭のムニエル ■納豆（お好みでwithキムチ） ■みそ汁 ■みかん   食事当番のH人が鮭を調理。 先日のシシャモ同様にニンニク味ぽん風味でムニエルに。 甘塩が効いた鮭なので、味ぽん控えめレモン果汁 […]

・ごはん ・ブリの照り焼き ・ブロッコリーのカレーマヨ和え ・スナップエンドウ ・お味噌汁（ちぐさん昨） ブリの照り焼きとブロッコリーのポイントを伝えて Let’s TRY! 二人とも　最後までよくがんばりま […]

・親子丼 ・水餃子スープ ・デザート（ブラハムクラッカー、エーブレスキーパー） 水餃子のギョウザは頂き物です 本日の上野村はとっても寒いので（最高気温3度）からだが温まるようスープにしました そして、当番のIるが親子丼の […]